У девушки остыли чувства. Я теряю уверенность в себе, мне обидно очень!

Здравствуйте, Владимир!

Разлад в отношениях всегда причиняет много боли. Я вам искренне сочувствую.

Вы пишете, что у девушки пропали чувства, поэтому вы ищете причину в себе. С одной стороны, это очень правильно, так как изменить вы можете только себя. А с другой стороны, чтоб поддержать свою самооценку, нужно помнить, что в любых отношениях ответственность делится пополам. Вы должны учитывать, что девушка тоже что-то делала или не делала для того, чтоб в отношениях появились проблемы.

Чтобы понять, что именно повлияло на чувства девушки, хорошо бы проанализировать, что произошло 1,5 года назад. Вся конкретика будет понятна в таком анализе. В чем состояли ваши сложности? На что жаловалась девушка? О чем просила? Чего хотела?

Вы очень правильно поступили, когда съехали на съемную квартиру, бросили пить, занялись спортом. Осталось сделать еще одну очень важную вещь – наладить эмоциональный контакт.

Вы пишете: «Я поговорил с ней, объяснил, что мне важ-ны отношение с ней». Это ей понятно и без вашего объяснения, если вы прилагаете усилия, чтоб сохранить отношения. Вам хорошо бы поговорить с девушкой о том, что вам нужно сделать, чтоб для нее эти отношения тоже стали важны.

Расспросите девушку о том, какими она видит идеальные для себя отношения. Какие у нее требования к идеальному партнеру? Прислушайтесь к себе, способны ли вы быть таким партнером?

Чтоб эмоционально сблизиться, будьте внимательны к желаниям и мечтам девушки. Помогите ей осуществить их. Знаете ли вы, какие цветы (духи) любит девушка? О каком подарке она мечтает на свой День рождения? Что способно заставить ее прыгать от счастья?

Как вы проявляете свою любовь и заботу? Знаете же, что для одних любовь – это подарки, для других – совместный досуг, для третьих своевременное предложение помощи и т.д.? Почитайте об этом Г. Чепмен «Пять языков любви» и Д. Готтман « 7 признаков счастливого брака или эмоциональный интеллект в любви».

И еще очень важно сохранять самоуважение. Только равновесные отношения развиваются в позитивном ключе. Это означает, что каждый человек в отношениях получает столько же любви, заботы и внимания, сколько отдал. Уговаривания и бегания никогда не дают долговременного результата. Такими действиями вы обесцениваете себя в глазах девушки. Если вы уговорили девушку остаться, и она снизошла, ничего хорошего из этого не получится.

Чтобы восстановить отношения, необходим искренний разговор на равных. В этом разговоре хорошо бы выяснить, что девушке нужно для счастья. Затем взвесьте свои возможности и расскажите, какие из ее желаний вы могли бы удовлетворить.

Так же расскажите ей о своих потребностях. Не нужно терпеть игнор, высокомерие, отсутствие секса. Чем дольше вы терпите такой дисбаланс в отношениях, тем сложнее вам будет эти отношения уравновесить.

Если же вы согласны терпеть дискомфорт в отношениях, лишь бы девушка оставалась с вами, рекомендую разбирать ситуацию с психологом в режиме диалога.

Хочется верить, что вы сумеете найти взаимопонимание.

Оцените ответ психолога: