Потеря осознанности своих действий.

Вопрос психологу:

Несколько последних месяцев я чувствовал некоторую психологическую усталость. Небольшое количество мелких проблем (в основном, надуманных) постоянно терзало меня. Иногда они отпускали на день-два, но возвращались с новой силой. Пару недель назад я переехал на новое место. Начал чувствовать себя взрослым. Но постоянные раздумья и те же мелкие проблемы все еще держали меня. На днях со мной случился (назовём это "приступ"). Я пришел в себя в ванной, наполненной холодной водой по щиколотку в полной темноте, но с музыкой, которая раздавалась из телефона. Причем все, что было до этого я отчётливо помнил и мог объяснить. Но после моего "пробуждения" все те действия и причины казались абсолютно незначительными. На следующий день в 11 часов вечера аналогичная ситуация, но именно в этот день заканчивался срок, который мой друг оставил себе на жизнь. Я считал это всего лишь очередной его попыткой привлечь к себе внимание и проявлял не такой сильный интерес, как должен бы был хороший товарищ. Вечером, когда мы с девушкой говорили по телефону, он не мог до меня дозвониться и написал ей, чтобы ответила хотя бы она. Мне она сказала, что звонит подруга и мы прервали разговор на пару минут. Когда мы его возобновили она попросила, чтобы я с ним поговорил. Как было ожидаемо, зря. Я начал думать о том, что он серьезно решился на столь отчаянный шаг, как самовыпил. Тогда я со слезами на глазах сидел в ванной и, как мне казалось, слушал его последние слова. После того, как он сбросил писал тем людям, которые, в теории, могут до него добраться за короткий промежуток времени. Я писал его друзьям, чтобы спросить, что они знают. Так я и просидел в ванной несколько часов, попутно позвонив девушке, которая пыталась меня успокоить, но я постоянно твердил о расставании, ибо думал, что и сам скоро сделаю что-то не хорошее в свою сторону. Часа в 4 утра я смог дозвониться до друга и узнать, что с ним все в порядке. Ему не хватило сил. В относительно спокойном состоянии духа я лег спать. С утра ко мне приехала девушка, с которой я провел весь день и чувствовал себя хорошо. Впервые за долгое время. Несмотря на то, что до этого я постоянно загонялся по мелочам так или иначе связанных с ней. На следующее утро за секунду до того как открыть глаза я почувствовал себя счастливым. Такое уже бывало, но обычно после осознания того, где и кто я, настроение ухудшалось. Потом целый день наедине с собой, в течение которого я ощущал отблески прошлого: загоны на ровном месте и некоторое незаслуженное недоверие к девушке. Но они были почти мимолетными и, как только я понимал, что происходит, тут же рассеивались. Сейчас я просто не хочу, чтобы то состояние повторилось. И надеюсь, что вы сможете мне с этим помочь.

Автор вопроса: Николай Возраст: 18