Почему пропадает желание изучать дальше то что так интересно было в начале.
Вопрос психологу:
Почему пропадает желание изучать дальше то что так интересно было в начале. Говорят же, не так важен конечный результат как сам процесс. Но начав изучать к примеру программирование, через время пропадает желание вообще двигаться в этом направлении, а о получении удовольствия от самого процесса не может идти и речи, ты тупо себя заставляешь, манипулируешь собой чтобы двигаться дальше, и здесь уже начинаешь задумываться, а правда ли я хочу такого, ведь дальше идет только одно страдание, стресс и тп. и картинка конечного пути становится размытой, непонятной. В начале думал, что всё будет так красиво и классно, но со временем этот огонь, рвение угасает. Когда углубляешь и понимаешь процесс, то становится не всё так радужно, розовые очки сняты и ты видишь истину, которая тебе не по душе. В начале думал одно, выстроил картинку для себя идеального будущего, но когда понимаешь хотя часть того что нужно знать, делать, пропадает желание вообще что-то делать.
Смотришь такой и думаешь, да ну его!
Поэтому у меня вопрос, это у всех так или же я как-то не так размышляю, выстраиваю поток мыслей, что заставляют меня так думать.
Что я не понимаю, что заставляет меня так думать, что не так делаю, может чего-то не хватает. Я просто не понимаю.
Возможно такое мышление и гоняет меня кругами, прыгая с одного направления на другое, не доводя ничего до конца.
То есть в начале пути вижу процесс и конечную цель яркой и прекрасной, а по истечению времени оно оказывается со всем другим, не таким красивым которым ты себе представил и бросаешь это, ведь начинаешь видеть что-то красивое и яркой в другом направлении и так по кругу.
Это какой-то бред, конечно, вот таком круге живу и не могу выйти из него.
Автор вопроса: Григорий Возраст: 26
На вопрос отвечает психолог Павловская Гражина Чеславовна.
Добрый день, Григорий!
Меня очень "зацепили" слова "яркое и красивое". Перечитала. И вот, вы с самого начала еще пишете: "розовые очки сняты и ты видишь истину, которая тебе не по душе. В начале думал одно, выстроил картинку для себя идеального будущего...".
А вот здесь стоп. ИДЕАЛЬНОГО будущего. Это значит, что любой идеал НИКОГДА не сможет выдержать соприкосновения с реальностью. Вспоминаются интернетовские мемы: "ожидание/реальность". Есть идеал - будьте готовы к горечи разочарования, это обязательно.
И тогда вопрос: что заставляет вас выстраивать идеал?
Попробуйте посмотреть на то, почему рисуется именно ИДЕАЛЬНОЕ, "красивое, яркое" будущее. Возможно ли просто более реалистичное? В каких деталях можно снизить планку "идеала" в изначальных представлениях?
Второе, на что можно посмотреть: как вы принимаете решение заниматься чем-то. Какие мотивы? Это престиж, интерес к занятию, потому что друзья посоветовали, вас лично что-то зацепило? Важно понять "точку входа" в погружение занятием. Что вами движет? Ваши ли это подлинные желания? Это важно - знать точку входа: тем более, вы пишете, что ситуации эти повторяются. Чтобы осознать, в чем подвох, надо исследовать, с чего все начинается. Как вызревает решение заниматься именно этим делом? Максимально медленно и подробно, как в замедленной съемке.
Третье. Есть ли у вас сверхтребования к себе? Например, вы должны в совершенстве владеть предметом. Вы должны зарабатывать столько-то, и не меньше. Ваш успех должен выглядеть именно так, а не иначе? Часто, когда есть качели в виде "идеализации - обесценивания" - они проявляются во всем, в том числе - в отношении к себе (и другим). Можно подумать, где еще есть такое в вашей жизни.
Я направляла бы всю работу с таким запросом на корневое чувство - что движет механизмом "идеализация - обесценивание". Страх оказаться неуспешным? Невозможность принять себя неидеальным (неуспешным, не знающим чего-то, непрофессиональным)? Отсутствие подлинного контакта с собой "не знаю, чего хочу, внутри какая-то пустота"? Страх нелюбви ("только таким меня могут принимать, я должен соответствовать")?
Это гипотезы, они не обязательно прямо все про вас, это для раздумья.
Когда вы найдете корень этого механизма, у вас в руках будет ключ к выходу.
Оцените ответ психолога:
Автор: Павловская Гражина Чеславовна
Город: Минск
Квалификация: Психолог, онлайн-консультант
Ответов психолога на сайте: 294
Данная форма предназначена только для комментирования текущих публикаций. Если у вас есть вопрос психологу, то его следует задавать здесь.
Наши рубрики
Интересно и полезно
Лента вопросов психологу
- Что с собой делать, как перестать ревновать к подработке мужа?
- Муж рассказал, что общался с другой на сайте. Но больше не общается. Как сохранить семью?
- У него потребительское отношение. Мы просто спим. Если ли смысл продолжать?
- Можно ли ужиться с алкоголиком? Поменяется ли он, есть ли такой шанс?
- Рассталась с парнем, вернулась к маме. Кажется все эгоисты. Не хочется жить.
Авторизация
Цитата дня
Разумный человек приспосабливается к миру, неразумный приспосабливает мир к себе. Поэтому весь прогресс зависит только от людей неразумных.
Взять даже 3д моделирование, увидел в интернете 3д модели которые очень понравились и начал представлять как я буду создавать такие и получать удовольствие, что такое умею делать.
Я просто хочу что-то уметь делать красивое, в чём-то себя реализовать.
Я балдею от красивой компьютерной графики.
Я быстро загораюсь, ищу моментально курсы и потом если что-то не нравится в процессе, находится другое дело и перескакиваю на него.
Так происходит скорее всего из-за самой жизни, я ничего не умею делать из того что мне нравится, или даже можно сказать, не умею делать так как я бы этого хотел, не хочу быть серой мышкой, хочу показывать всем что я сделал, создал. Думаю вот от куда растут руки)
Но я не понимаю, что теперь делать, как с этим бороться или же как с этим найти общий язык.
"не умею делать так, как я бы этого хотел, не хочу быть серой мышкой"... Вот с этим вам и нужно иметь дело.
Что за чувство, когда вы этого не умеете? С кем и когда вы чувствовали серой мышкой себя особенно болезненно?
Это что-то из давнего, скорее всего.
Если не особо хочется вдаваться, можно начать отслеживать, когда вы в настоящем не принимаете себя "несовершенным". Это будет каждый день. Просто отслеживайте.
Если да, то оно корневое, и работать важно именно с ним.
А легкость, потому что над этим направлением занимался каждый день, были стрессы, усталость, и когда это бросаю то ощущается облегчение.
Так это видится мне. Выше я писала, какое упражнение можно сделать самостоятельно. Либо с психологом можете углубиться в корень проблемы. Здесь в режиме публичных вопросов-ответов мы мало сдвинемся.
- Почему вам важно создавать такие красивые 3-Д модели? Какой вы тогда? В чем разница с актуальным вашим состоянием? Если вы уже создали такое, как меняется от этого ваша жизнь? Ощущается пустота внутри, расстеряность, ощуща. себя выжатым лимоном, как будто всего себя отдал этому "Проекту", желание делать что-то подобное больше нету.
Говоря по сути, я могу какому-то делу отдать всего себя, всю энергию, всю концентрацию, и спустья к примеру неделю, я уже всё, выжат, интерес и желание пропали. Я продолжаю работать над этим допустим рисунков или изучать какой-то курс по 3д, пока не выгорю, пока интересно, а когда перегорел полностью, то могу месяц, а то и больше не хотеть делать что-то подобное, и переключаюсь на что-то другое.
Я хочу уже определится и заниматься одним делом, но никак не выходит, я как та собака что бегает за своим хвостом((
Получив от вас советы, я в сметении теперь. Я понял, что делаю это всё ради внимания других "посмотри как я умею/что умею", смотрю на разные направления, которые уже пробовал ранее (по пару раз так точно), и думаю, а мое ли это, настоящее ли это желание, действительно ли я этого желаю/хочу или это очередное затуманивая моих ожиданий.
Если вы глянете еще глубже: почему (откуда) так складывается, что вам важна внешняя оценка, вы сможете этот сценарий скорректировать - и найти дело, которое по-настоящему вдохновляет вас.
Благодарю за добрые слова в мой адрес!