Мои бабушка и мама меня ненавидят...

Катя, здравствуй!

Спасибо за вопрос.

Очень важно, чтобы человек в трудной ситуации не боялся обращаться за помощью.

Любому человеку тяжело, когда он чувствует недостаток внимания от близких людей, когда окружающие говорят о нем плохие вещи.

Поэтому в первую очередь хочется выразить тебе сочувствие: ситуация, которую ты описали действительна тяжелая и сложная.

В такой ситуации у человека могут возникнуть плохие мысли о себе: может быть со мной действительно что-то не так.

Психологи считают, что человек начинает резать руки или причинять к себе боль, потому что плохо относится к себе самому, сердится на себя.

Насколько я понял, тебе бы хотелось, чтобы взрослые уделяли тебе больше внимания и более спокойно реагировали на твои промахи, больше бы разрешали.

Хочется подчеркнуть, что эти желания можно понять. Действительно, все родители разные, и когда ты видишь, что в других семьях, взрослые ведут себя по-другому, это может быть обидно.

С другой стороны, у бабушки и у мамы тоже есть пожелания к тебе: если я правильно понял, они касаются того, чтобы ты вежливо разговаривала с ними, поддерживала порядок, не общалась бы с теми, кого они считают плохой компанией.

Возможно, тебе было бы полезно подумать, в чем ты готова пойти навстречу бабушке и маме.

Ведь если ты в чем-то изменишься, то им тоже легче будет в чем-то изменить свое поведение по отношению к тебе.

В твоем письме мне показалось очень важным, что мама перестала тебя обзывать, когда ты стала резать руки.

Можно ли сказать, что ты таким способом (довольно опасным) смогла донести до мамы, что тебе больно выслушивать плохие слова в свой адрес, и мама это поняла?

Значит ли это, что маме не все равно, в каком состоянии ты находишься?

Есть ли возможность напрямую поговорить с мамой и бабушкой о том, как можно было бы изменить жизнь в семье чтобы не доводить до таких опасных действий?

Можно подробно обсудить, в чем готова измениться ты, и чтобы ты хотела бы изменить в семейной жизни.

В какой ситуации будет легче провести такой разговор, а маме будет проще с тебя услышать?

Бывают ли ситуации, когда ты хороша общаешься с бабушкой? Могла ли бы бабушка тебя в чем-то услышать и измениться?

Когда близкие люди в семье говорят о нас плохо, не разрешают того, что для нас важно или не уделяют внимания так, как нам хотелось, это тяжело.

Какие-то вещи, которые ты бы хотела бы изменить в поведении взрослых, можно с ними обсудить (но при этом, нужно учитывать и их пожелания к тебе), и, возможно, они будут готовы пойти тебе на встречу.

Что-то в поведении бабушке и мамы изменить, наверное, невозможно. Тогда нужно подумать о том, чтобы можно было бы сделать, чтобы уменьшить количество конфликтов или их длительность.

- в каких ситуациях конфликты обычно возникают?

- как можно было бы избежать таких ситуаций?

- что можно было бы сделать, чтобы конфликты заканчивались как можно быстрее?

Есть еще одна важная вещь, которую я заметил в твоем письме. Если бабушка или мама ругают тебя, ты не всегда принимаешь их слова близко к сердцу. Например, когда бабушка была не довольна твоей внешностью, ты, подумав, решила, что бабушка здесь не совсем права. Мне кажется, очень важно (хотя и трудно), когда взрослые чем-то недовольны, спокойно подумать, в чем взрослые действительно могут быть правы, а в чем ты с ними не согласна. Это поможет не так сильно переживать из-за их слов, ведь у тебя есть собственное мнение.

Очень важно, что у тебя много друзей. Ведь ты можешь сравнить точку зрения родителей на какой-то вопрос и точку зрения друзей, и решить, какая точка зрения тебе ближе.

Напоследок, хочется написать, что в России существуют специальные службы, которые помогают детям, у которых какие-то трудности, которым плохо. Это детский телефон доверия, на которой бесплатно можно позвонить в любое время (телефон 8 800 2000 122) и психологические центры, куда любая семья может бесплатно обратиться.

Поэтому, если ты почувствуешь, что тебя нужна помощь, ты в любой момент можешь обратиться к психологу, который готов тебя выслушать и вместе с тобой найти способ справиться даже с самой трудной ситуацией.

Оцените ответ психолога: