Предательство мужа. Я его не прощу, а он и не просит прощения. Что делать?

Здравствуйте, Валентина. Я Вам искренне сочувствую. Предательство близкого пережить очень сложно, и оно может оставить в Вашем сердце большую рану. Я понимаю, как Вам сейчас больно и обидно. Если в Вашем окружении есть люди, с которыми можно поговорить по душам, выплакаться - сделайте это. Не держите эмоции в себе, выплесните обиду. Иначе рискуете слить негатив на детей, а им и так нелегко, ведь дети чувствуют состояние мамы. В одиночестве Вы тоже можете избавиться от накопившихся чувств. Разрешите себе пережить предательство, то есть прожить этот период, не запрещая себе грустить и злиться. Способов выпустить эмоции множество - писать прощальные письма, высказывать то, что накопилось, представляя обидчика. Боль можно слепить из пластилина или протанцевать, пропеть. Главное - выпустить, очиститься от неприятных чувств.

Вы пишете в заголовке письма, что не простите мужа, но ведь прошло не ещё так много времени, чтобы решать. Не рубите сгоряча. Вы начинаете письмо с описания знакомства, и здесь чувствуется Ваше теплое отношение к этому мужчине. Спросите себя - что Вы по-настоящему чувствуете к нему? Если бы Вы были финансово не зависимы, то остались бы в отношениях? Кроме детей что общего между Вами в настоящее время, присутствует ли любовь с Вашей стороны?

Простить - означает - дать человеку возможность задуматься - нужны ли Вы ему, понять насколько ценны отношения с Вами и исправиться. Каждый имеет право на ошибку. Никто не совершенен.

Когда Вы успокоитесь - найдите возможность поговорить с мужем о мотивах его увлечений на стороне:Что его не устраивает, чего не хватает, какие потребности он не удовлетворяет в отношениях с Вами. И если здесь последует критика в Ваш адрес - прислушайтесь, но, при этом, не впадайте в вину. Работа над отношениями - это работа обоих партнёров. Поэтому обсуждение семейных проблем и принятие совместного решения всегда на пользу. Конфликты - это нормально, они существуют, чтобы их решать и делать определённые выводы. Возможно, Вы найдёте в себе силы простить и забыть эту историю. Уйти всегда проще, а вот понять партнёра - не всем по силам.

Сейчас Вы принимаете верное решение - дистанционироваться. Однако, сообщите супругу, что нуждаетесь в его финансовой поддержке и помощи с детьми (он может брать их на прогулку). В таком случае Вы предоставите мужчине возможность проявить чувства к семье, продемонстрировать намерения. Просить прощение бывает очень трудно, поэтому дайте партнеру шанс осознать все происшедшее, будьте терпеливый. Со временем, когда эмоциональный накал спадёт - Вы посмотрите на ситуацию ясным взглядом. Занимайтесь собой и детьми. Проводите больше времени на воздухе, высыпайтесь. Верьте в самое лучшее разрешение ситуации. Благодарите жизнь за то, что имеете каждый день. Благодарность очень помогает в тяжёлые моменты. Принимать решение о совместном будущем с супругом или, наоборот, о разводе - только Вам. Прислушайтесь к себе и сделайте выбор.

Валентина, за ночью всегда приходит день, а после дождя выходит солнце. Эта чёрная полоса закончится и Вы обретёте спокойствие и радость. Ведь жизнь не стоит на месте.

Оцените ответ психолога: