Я уже и начала верить в то, что я никто и никак, больные отношения. Как правильно себя вести?

Здравствуйте!

Никогда не поздно обратиться к специалисту, если вам требуется срочная помощь, вы молодец, что так поступили. Честно говоря я немного шокирована тем, что вы живёте с таким человеком и называете его своим мужем. На лицо рядом с вами находится неуравновешенный и неуверенный в себе "маленький" человек, такого человека настоящим мужчиной не назовёшь, не заслуживает. О мужчине можно судить по поступкам к вам, по его проявлению заботе к вам и по отношению в целом к своей любимой женщине.

Ваш муж загнал вас уже как маленького котёнка под кровать и не разрешает даже носа оттуда показывать, вы бы что-то уже и делали, но нет желания, есть страхи и сомнения, которые он в вас и посеял, а должен был оказывать помощь и поддержку, где это?

Вместо того, чтобы кричать на вас и что-то вам указывать, пусть лучше научит и окажет в этом направлении своевременную помощь, а если не может или не умеет, тогда не нужно и критиковать, критика хороша, когда она конструктивна, а когда она не обоснована это просто эмоции...

Всегда и во всём правым быть невозможно, люди всегда совершают какие-то ошибки, большие или незначительные просто кто-то умеет в них признаться, а кто-то скрывает их за неудачами другого человека, как ваш муж. У него что-то и где-то не получается, а срывается он на вас и это очень печально, ему нужно научится контролировать свои эмоции и правильно доносить до партнёра свои недовольства и разногласия.

Ваш муж ведёт себя просто ужасно по отношению к вам, как вам можно чем-то увлечься или заняться, когда на вас сразу же обрушивается град обвинений, ваш муж занижает вам вашу самооценку и убивает вашу уверенность в себе, поэтому вам нужно научится брать ответственность за свою жизнь в свои руки. Для начала займитесь небольшими делами, которые у вас хорошо получаются, пусть они будут маленькими и незначительными, но они вам по силам, хвалите себя за все ваши выполненные дела, не ждите похвалы со стороны, тем более от мужа, если он в вас не верит, тогда пусть не мешает на вашем жизненном пути. Далее ставьте цели более большие и также постепенно справляйтесь с ними и хвалите себя за них. Вы и так большая молодец, у вас есть высшее образование, а ещё у вас есть водительские права, вы большая молодец, у многих нет даже этого, а ещё вы замечательная мама 3-их детишек, посмотрите сколько в вас много всего, ваш муж просто обесценивает вас, ему так удобно, чтобы вы сидели дома и ничего из себя не представляли, но как только вы устроитесь на работу и начнёте ездить на машине он станет переживать ещё больше,что может потерять такую замечательную девушку как вы.

Обязательно заведите дневник настроения, небольшую тетрадь или блокнот, в который вы будете записывать все ваши заслуги, где вы будете хвалить себя за все выполненные дела и просто так, каждый день, делайте себе комплименты, говорите приятные слова, находите в себе то, что вызывает у вас в себе гордость, не обращайте внимания на чужие высказывания, защищайте себя фразой: "ну покажи как надо, раз я ничего не умею", а если так умеете, так и говорите: "я так тоже умею, не удивил". Это поможет вам держаться на плаву, защищать собственные границы и придаст вам уверенности в себе и силы.

Оцените ответ психолога: