От чего могут сниться плохие сны?

Вопрос психологу:

Здравствуйте. Мои сны меня очень волнуют. Я боюсь спать одна и сплю всегда с кем-то. Я чувствую ,что около меня какие-то сущности ходят и мне страшно от этого. Я их не вижу, но чувствую. Когда я жила с родителями, я постоянно во сколько бы не легла просыпалась в 3 утра и мне казалось из -за того , что эти сущности смотрят на меня и что-то хотят(в моем представлении они злые). Кошка тоже постоянно на кого-то смотрит, особенно ночью. Квартира освещена была, притом давно. Все остальные в доме ходили нормальные и никому ничего не кажется. Сплю я на данный момент с мужем в другой квартире, до этого с мамой или младшим братом. Когда кто-то лежит со мной, мне спокойнее, снятся более менее нормальные сны, но тоже беспокойные для меня. Снится постоянно , чуть ли не каждый день бывший парень и во сне с ним я счастлива, когда просыпаюсь, становится грустно, хотя мы уже 7 лет не вместе и он сейчас женат. Забыть его не получается, хотя я замужем и муж у меня хороший =(((

Когда я сплю одна или бывало выпью алкоголь(сейчас не пью), я начинаю сильно нервничать и мне начинают сниться ужасные сны. Вот несколько снов, которые мне снились:

1. Играю в карты к гробу. Наступает вечер и я понимаю,что мне нужно идти спать. Я выхожу из гроба, а человек который играл со мной в карты остается в нём. На следующий день крышка гроба закрыта и я так поняла во сне, что он умер.

2. С подругой в доме что-то искали и забегает человек,мы убегаем. Я оборачиваюсь после бега и вижу,что ее нет и понимаю, что человек тот ее поймал. Я три дня сижу и жду,когда он выйдет. Он уходит , я забегаю в дом и вижу ,что он с неё кожу содрал.

3. Сзади дома вечером закапываю свою голову и играет похоронная музыка

4. Я попала в ад и чёрт был очень большой, нагнулся ко мне и начал что-то ужасное говорить. Мне было очень страшно

5. Небо и деревья начало накрывать чёрным мазутом , атмосфера сна была ужасная

6. В окно смотрела и видела , как дракон сжигает всё в округе и после этого большой гигант, величиной с несколько девятиэтажек начинает тянуть наш дом глубоко под воду и я понимаю, что мы не выберемся.

7. Война, я вижу машину родителей. Открываю, всё в крови и мой брат лежит мертвый.

И таких снов много.

Есть серия снов, когда я спасаю маму или брата:

1. Брата похитили нечисти и утащили в лес. Я летела на вертолете одна прямиком в лес , держась за ножки вертолета, пыталась найти его

2. Несколько людей поймали и заставили играть в игру "Рулетка". На кого выпадает,тот умирает. Выйдет живым только один, кто останется последним. В конце мы остаемся с мамой. Я начинаю нервничать и рулетка падает на нее. Ей должны были раздробить кости и убить. Я начинаю плакать и просить,чтобы меня убили, а ее оставили в живых. В конце сна нас обоих отпустили.

И таких снов тоже много.

И еще я запомнила пару снов, возможно они касаются дружбы:

1. Я бегу по лесу с подругой, видим дощечки перед болотом. Прыгаем на них : я на одну, она на вторую. На третью доску прыгает медведь и говорит нам:если кто-то из вас спрыгнет с одной доски, то вторая упадет. Моя подруга спрыгнула, я упала в болото и начала тонуть. Понимаю,что умираю и уже чувствую дно и под рукой лежит крыса. Вижу руки тянутся в воду и забирают меня из этого болота. Это были мои родители.они меня спасли .

2. Около кровати ползают змеи и одна из низ меня укусила.

Сны мне снятся каждый день. Мне так же снились призраки, как душа выходила из тела, как в обморок падала и т.д. Сны с плохой атмосферой.

Фильмы ужасов я не смотрю.

Подскажите, почему могут сниться такие странные сны и можно ли как-то повлиять на них? Я живу в благополучной семье, но сама я психованная и нервная. :(

Автор вопроса: Анна Возраст: 27