Объять необъятное: праздник день объятий.

21 января празднуется Национальный день объятий (англ. National Hugging Day). Согласно традиции праздника, заключать в дружеские объятия можно даже незнакомых людей.

Праздник появился в 70-х годах XX века  в студенческой среде западноевропейской молодёжи. Именно в этот день молодые люди стали заключать друг друга  в объятия безо всякой интимной подоплёки. Во время дружеского объятия люди обмениваются душевным теплом,  объятия придают надежду, создают иммунитет от страхов.

Итальянский профессор медицины Винченцо Мариньяно назвал объятия эликсиром жизни, потому что они не только укрепляют здоровье, но и продлевают жизнь.

Изучением влияния объятий на человека занимается специальный раздел клинической психологии. Ещё в семидесятые годы XX века было установлено, что при объятиях в организме человека возрастает количество эндорфинов. Ученые пришли к выводу, что эти вещества являются своего рода морфинами, способными уменьшать болевые ощущения и вызывать чувство полной эйфории. Во время объятий увеличивается и выработка окситоцина — гормона, снимающего депрессию, снижающего кровяное давление, и уменьшающего риск сердечных заболеваний.

Но на этом польза объятий не заканчивается! Ученым удалось так же доказать, что объятия способны укреплять нашу иммунную систему, повысить уровень гемоглобина. По всей вероятности, существует определенная зона мозга, которая активно реагирует на прикосновения к коже человека.

Первое, что ощущает человек, приходя в этот мир, это материнские и отцовские прикосновения. Именно объятия родителей закладывают в человеке чувство безопасности, комфорта и привязанности.  Ученые выяснили, что количество объятий, получаемых ребенком в детстве, имеет влияние на его способность любить в будущем.

Каждому из нас нужно 4 объятия в день, чтобы чувствовать себя хорошо, 8 – чтоб почувствовать себя любимым и 12 – чтобы быть счастливым. Прикосновения помогают не допустить негативного влияния стрессов на наше здоровье.

Учёные из Кембриджского университета утверждают, что количество объятий между супругами — это главный показатель крепости их брака. Эксперт по отношениям из Великобритании Пола Холл считает, что: “Объятия дарят человеку не только чувственное удовольствие, они также способствуют созданию ощущения комфорта, безопасности, чувства единения с кем-либо. А эти три ощущения для создания прочных отношений важны не меньше, чем близость”. Продолжать обниматься особенно нужно супругам со стажем, когда бурная лавина страсти перешла в спокойное течение чувств.

Дружеские объятия помогают людям лучше понять друг друга, проявить сочувствие, оказать поддержку, даже обнимая коллегу или партнёра по бизнесу, люди усиливают взаимопонимание и улучшают качество сотрудничества. 

Таким образом, дружелюбные прикосновения повышают иммунитет, стимулируют центральную нервную систему, повышают в крови уровень гемоглобина, а также другого гормона — окситоцина, вызывающего благожелательное расположение к другим людям. Но во всем этом есть важное “но”. Стремление прикоснуться к другому человеку, обнять его - это проявление доверия, искреннего расположения, доброжелательности.  Если же их нет, то, обнимаясь, можно испытать чувство тревоги и неприязни. Поэтому объятия всегда должны быть искренними.

Объять необъятное: праздник день объятий.