Что значит женщина в созависимости? И где женщину «учат» созависимости?

Созависимость - это не болезнь, а психологическое состояние, патологическое расстройство личности, состоящая из гремучей смеси симптомов: низкой самооценки, стыда, душевной боли, страха одиночества и Бог знает чего ещё, намешанного из родительской семьи и влияния общества. Что значит женщина в созависимости? И где женщину «учат» созависимости?

Эта «штука» бывает «ядерная» и приобретённая. Ядерная- когда корни растут из родительской семьи. Психиатры утверждают, что причины созависимости из детства, если ребёнком не пройдены важные стадии отделения от матери и не сформировано своё «я», начиная с 3-х лет. Ребёнок вырос в эмоционально- репрессивной, дисфункциональной семье и не напитался до 7 лет родительской любовью. Детям можно было выражать свои чувства, злиться, негодовать? Нет. Они только видели, что это можно делать взрослым. В родительской семье- скандалы, агрессия, непринятие чувств. И так как, созависимая женщина не получила в детстве любви, опыта гармоничности, покоя в отношениях, не видела проявления любви в поведении значимых взрослых, она привыкает к такому больному поведению, считает, что эмоциональные качели- норма. Вина, стыд, отчаяние, ощущение тоски, обиды, злости - это обычные чувства созависимой женщины. Она «научилась» быть в них. Созависимость- глубинный сценарий, бомба , которая передаётся из поколения в поколение: наследственная болезнь, если так можно сказать. Есть такой факт биографии ВДА- взрослые дети алкоголиков, которые «отлично» научились подобной науке и из которых потом получаются созависимые люди- от супругов, начальников, коллег, детей. Тема созависимости очень обширная и «широкоиспользуемая» , но «ярче» проявляется в семейных отношениях. Я, например, являюсь взрослым ребёнком алкоголика и тоже , увы, получила «аттестат с отличием» по пройденной теме… Бабушка, мама ,тётя, старшая сестра жили в созависимых отношениях с мужьями алкоголиками ( поправка!- больными алкоголизмом) и по-другому не могли. Вполне закономерно, что созависимость пустила корни и в мою жизнь, и в жизнь моего сына… Я являюсь первой, кто пошёл с «открытым забралом» против железной установки женщин моего рода: « Бог терпел и нам велел», которая практически не оставляет ни единого шанса на возражение и выздоровление.

Что тогда является «приобретённой»? А такому виду зависимости очень способствует наша бытовая культура, потому как общество наше- созависимое. Во многих семьях процветает контролируемое поведение. Есть грубое: слежка, проверка телефонов, просмотр компьютера, а есть тонкое: « Делай так!», « Занимайся лучше этим», « Я лучше знаю, что тебе делать» - происходит проникновение во все сферы жизни другого человека.

А если послушаем эстрадные песни?- « Я без тебя умру..», « Без тебя не мил мне белый свет..», «Я - это ты, ты - это я , и никого не надо нам»- разве это не по теме слияния?

Созависимость возникает, когда 2 психологически зависимых человека устанавливают отношения друг с другом.

Обращаясь ко мне на консультацию, жёны алкоголиков говорят следующее: « Я постоянно чувствую себя виноватой. …Я с чего-то решила, что сильнее и жалею мужа ?»; «..я просила быть с нами другим», «терпела, платила своим здоровьем… начинались мигрени, аллергия, гормональный дисбаланс, меня терзает чувство вины», « всё откладываю сходить в больницу, не могу начать учиться на права, не могу пройти обследование, как я его оставлю, … забросила себя; «Потому что когда все время терпишь, вроде бы так и надо..»-….

Симптомы похожи, правда?

Если Вы сомневаетесь,- в «яме» Вы или нет, предлагаю пройти короткий тест, который в своё время помог мне обрести отрезвляющую ясность в этом вопросе:

-Я контролирую мужа? ( сколько выпил? С кем? Закрыл ли гараж? А правда ли сегодня отгул взял- почему на работу не пошёл? А где у него сумка?) … «Да».

-Я могу что- то изменить в его употреблении алкоголя, в его поведении? «Нет».

-Я часто чувствую бессилие и отчаяние? «Да».

-Бывают ли у меня приступы чувства вины, хотя я не понимаю за что? «Да».

-Думаю ли я , что алкоголь во всём виноват и если бы муж перестал пить, то всё бы наладилось и мы были бы счастливы? « Да».

-Нравится ли мне моя жизнь ? Свободно ли управляю я ей? «Нет и нет».

Чувствую ли я счастливой себя в этих отношениях? «Нет».

Считаю ли я, что муж без меня пропадёт, сопьётся и только я его спасаю? Считаю ли , что такая сильная и «несу свой крест»?- « Да..;

-Мой муж пьёт, а я чем живу? У меня есть хобби, увлечения? Когда я проходила обследование в больнице и занималась своим здоровьем? Ответ «…»?

Если у вас хотя бы 5 ответов совпало, увы, вы точно в созависимости и продолжаете играть сценарий.

А каковы причины и личные мотивы такого «сценария»?

Да, созависимые отношения - яма, в которую падают многие люди, которым сложно справиться со своей жизнью и им легче "жить жизнью другого", легче зависеть от отношений. Нужно осознать это и захотеть из неё выбраться. Осознание масштабов проблемы, понимание её сути- вот что нужно, чтобы взять ситуацию , а потом и жизнь под контроль.

Первое ,с чего начинаются изменения - с понимания: "Где я оказалась?" и последующего вопроса « куда мне двигаться дальше?».

Советую отойти мысленно на шаг назад и « со стороны» посмотреть на свою жизнь с мужем- алкоголиком( я рассматриваю подробно именно жизнь алкоголиком, потому что знаю всю изнанку - но это аналогично с наркоманом и нарциссом).

Поворотно-историческая запись в моём дневнике:

«Я- ЖЕНА АЛКОГОЛИКА. У моего мужа – зависимость от алкоголя , а Я- созависимая от личности мужа( поведения и эмоций)». Вот! Именно с такой фразы начался мой долгий путь выздоровления. Я признала, что я больна и болен мой муж, потому как созависимость- болезнь чувств, как и любая зависимость от чего либо.

Прочла в интернете воспоминания 75 летней женщины « Я не прожила свою жизнь, а простояла у окна, ожидая, когда придёт мой муж. Какой придёт? В каком состоянии? Опять скандал?»

И меня, как «торкнуло» –Лариса, где ты вообще оказалась? Ты тоже планируешь провести ТАКУЮ жизнь?»

«Путешествие в тысячу миль начинается с первого шага»- сказал Лао-Цзы. Да, никто не может заставить женщину меняться и никто не может помешать, если захотеть день за днём менять свою жизнь и сделать маленький, но важный первый шаг в этом направлении. И вот здесь нужно мужество. А в помощь себе есть замечательная книга-пособие под названием «Мужество меняться»- для помощи родственникам и друзьям алкоголиков.

Итак, мой 1-й шаг был такой:

«Я- жена алкоголика. Мой муж- болен алкоголизмом. А я нахожусь в созависимости от его личности и поведения».